28.05.2011

7 шагов как добиться цели


Шаг №1. «Имей мечту»
Шаг №2. «Имей веру»
Шаг №3. «Имей видение»
Шаг №4. «Говори об этом»
Шаг №5. «Имей план»
Шаг №6. «Будь настойчив»
Шаг №7. «Празднуй победу»

Давайте разберем более подробно!

Шаг №1. «Имей мечту»
Как гласит древняя китайская пословица « Бойся мечтать, так как мечты исполняются».
Чем крупнее цель, тем легче в неё попасть.
Совсем недавно узнал формулировку цели которая называется « S.M.A.R.T » ( перевод с английского языка означает «умный»).   
S.M.A.R.T – это аббревиатура 5 английских слов.

Specific (определенный) Цель должна быть конкретной и ясной!
Например: хочу иметь машину – это не цель, нужно знать марку машины, цвет машины, какого цвета салон, и т.д. Все до мельчайших деталей.

Measurable (измеримый) Каждая ваша цель должна быть измерима. Чтобы было легче разделите свои мечты на две группы: материальные цели и достижения. А затем разбейте на подгруппы: долгосрочные или глобальные жизненные и карьерные цели, среднесрочные которые вы хотите достичь в течении 5 лет, и краткосрочные которые хотите воплотить в реальность за 12 месяцев!

Achievable (достижимый) Цель должна быть реальной. Научитесь адекватно оценивать ситуацию. Для достижения цели нужны внешние и внутренние ресурсы, которыми вы располагаете или сможете располагать в будущем. Для этого нужно уметь планировать своё время и свои финансы, постоянно приобретать новые знания и уметь пользоваться новой информацией, которая к вам приходит.

Relevant (уместный) Проверьте насколько она уместна в данной ситуации, не мешает ли она для достижения других ваших целей, не будет ли она вредить окружающим и вашему здоровью! Например: вы хотите через год зарабатывать 15 тыс. долларов в месяц при этом работая 20 часов в сутки. Подумайте, стоит ли игра свеч?

Time bound (предел времени) нужно знать точный период достижения своих целей, реально оценив свои возможности.
А главное все выше сказанное должно быть прописано на бумаге!
В следующем посте мы разберем второй шаг  из цикла «7 шагов как добиться цели» это «Имей веру».
До встречи в следующей статье!

08.05.2011

С днем победы!

 Хочу отдать дань уважения тем героям которые сражались за нашу свободу!
СПАСИБО ДОРОГИЕ ВЕТЕРАНЫ

В погожий, светлый майский день,
Как много лет назад,
На праздник расцвела сирень,
Украсив буйно сад;
Сиренью пахнет вся страна
В день этот каждый год:
Как символ праздника, она
Лишь в вашу честь цветет –
Ведь вы, герои из былин,
Полмира обошли
И, взяв поверженный Берлин,
Победу вознесли!
И не было важней побед,
И нет священней вех!
Здоровья вам и долгих лет,
И с Днем Победы всех!
Автор: Алексей Резников

04.05.2011

Гель Алоэ Вера


Гель Алоэ Вера укрепляет организм и повышает иммунитет.  
Алоэ Вера называют еще как волшебное растение.  Гель Алое содержит более двухсот питательных элементов, а также минералы и аминокислоты. Часть аминокислот, которые содержит в себе гель Алоэ Вера, отвечают за процессы регенерации клеток, организм человека сам их не вырабатывает.
Кроме того, гель Алоэ Вера содержит полезные витамины, в том числе и витамин В.








Гель Алоэ:
  • Очищают печень, почки, желчный пузырь,
  • Препятствуют образованию камней в почках,
  • Снижают вероятность заболевания сахарным диабетом,
  • Нормализуют работу пищеварительной системы,
  • Снимают напряжение, тревогу,
  • Повышают жизненный тонус,
  • Являются прекрасным средством профилактики онкологических заболеваний.
Гель алоэ способствуют быстрому заживлению ожогов и ран, снимают воспаление,  борются грибками и вирусами.
Алоэ Вера уже не одну тысячу лет используется в медицинских целях. Гель  является отличным средством профилактики!
Гель алоэ купить с 95% концентрации можно по выгодным ценам и в нескольких вкусовых оттенках!
·         Апельсин
·         Мёд
·         Персик
·         Экстракт крапивы
Гель алоэ купить можно, связавшись со мной 
Тел: +380990236772

Почта: gerasimovnwa@gmail.com
Skype: Gerasimovnwa